7 bài tập giãn cơ bạn nên thực hiện hàng đêm để vừa ngủ...
Tại sao bài tập giãn cơ lại ảnh hưởng đến giấc ngủ? Bởi nó có thể là sự kết hợp của nhiều thứ.
Khi nhắc...
4 sai lầm phổ biến ‘cực nguy hiểm’ của cha mẹ trong nuôi dưỡng...
Táo bón, tiêu chảy, phân sống, lười ăn hoặc kém hấp thu… là những bệnh của hệ tiêu hóa mà trẻ em hay mắc...
Đường Lactose là gì, tác dụng của đường Lactose
Lactose là đường chủ yếu có trong sữa động vật và các sản phẩm từ sữa, nó chính là nguồn cung cấp đường glucose cho sự hoạt động của não, làm...
Người tiểu đường nên ăn gì?
Dinh dưỡng với người tiểu đường được coi là 1 trong 3 yếu tố then chốt ảnh hưởng tới người bệnh. Người tiểu đường...
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
S Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung....
Thực phẩm tăng sức đề kháng phòng dịch
Thực phẩm tăng sức đề kháng phòng dịch
Tỏi và trái cây họ cam, quýt, bưởi, chanh... chứa vitamin C, có tác dụng tăng sức...
Tác hại khi bỏ bữa sáng
Bỏ ăn sáng khiến cơ thể không được cung cấp năng lượng cho ngày dài, dễ gây tụt huyết áp, viêm loét dạ dày,...
8 loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe xương khớp
Chế độ ăn uống và lối sống đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương, bất cứ ai cũng có thể...
Nguyên tắc giữ ấm cho trẻ mùa đông
Khó khăn của các mẹ là không biết con mình mặc đủ ấm hay chưa. Trẻ mặc ít thì sợ lạnh, mặc nhiều lại...
3 cách đối phó với trời nồm để tránh mắc bệnh
Trong những ngày thời tiết ẩm ướt khó chịu, chị em lúc nào cũng cần chăm sóc cho làn da thật khỏe mạnh, mịn...
